Jonna Öhrnberg: Kuka lapsiamme liikuttaa – ja miten? 

Varhaiskasvatuslain mukaan varhaiskasvatuksen tavoitteena on edistää jokaisen lapsen iän ja kehityksen mukaista kokonaisvaltaista kasvua, kehitystä, terveyttä ja hyvinvointia. Varhaiskasvatussuunnitelman perusteet ohjaavat suomalaisten päiväkotien arkea ja luovat sille tavoitteet. Perusteiden mukaan varhaiskasvatuksen tehtävänä on luoda pohja lasten terveyttä ja hyvinvointia arvostavalle sekä fyysistä aktiivisuutta edistävälle elämäntavalle yhdessä huoltajien kanssa. Voimmekin siis todeta, että niin varhaiskasvatuslain kuin varhaiskasvatussuunnitelman perusteidenkin mukaisesti yksi päiväkotien perustehtävistä on opettaa ja ohjata lapsia aktiiviseen elämäntapaan.  

Kasvan, liikun ja kehityn 

Näihin perusteisiin on kirjattu oppimisen alueet, jotka kuvaavat varhaiskasvatuksen pedagogisen toiminnan keskeisiä tavoitteita ja sisältöjä. Yksi oppimisen alueista on liikunnalle ja fyysiselle elämäntavalle omistettu kasvan, liikun ja kehityn. Tämä oppimisen alue pitää sisällään fyysisen aktiivisuuden ydinajatuksen – lapset kasvavat ja kehittyvät liikkumalla. Riittävä fyysinen aktiivisuus on tärkeää niin lapsen terveelle kasvulle ja kehitykselle kuin oppimiselle ja hyvinvoinnillekin.  

Yksi varhaiskasvatuksen toiminnan tavoitteista on innostaa lapsia liikkumaan monipuolisesti sekä kokemaan liikunnan iloa. Lapsia tulee kannustaa ulkoiluun ja liikunnallisiin leikkeihin kaikkina vuodenaikoina. (Ja esimerkiksi tästä syystä päiväkodissa mukana oleva säänmukainen vaatetus on ensisijaisen tärkeää!). Ohjatun liikkumisen lisäksi päiväkodeissa huolehditaan siitä, että lapsilla on riittävästi mahdollisuuksia päivittäiseen omaehtoiseen liikuntaan sekä sisällä että ulkona. Päiväkotien ja varhaiskasvatuksen ainoa tarkoitus ei siis ole opettaa istumaan hiljaa paikoillaan, vaan myös kannustaa juoksemaan, hyppimään, ryömimään, kiipeämään ja tasapainoilemaan. Ja ennen kaikkea nauttimaan siitä!   

Viikonloppuisinkin tulee siis liikkua, mieluiten yhdessä 

Vaikka yksi oppimisen alueista on kasvan, liikun ja kehityn, ei lasten voida olettaa liikkuvan riittävästi pelkän päiväkotipäivän aikana. Varhaiskasvatussuunnitelman perusteiden mukaan henkilökunnan tulee yhteistyössä huoltajien kanssa innostaa lapsia liikkumaan myös vapaa-ajalla erilaisissa tiloissa ja ulkona erilaisissa olosuhteissa. Viikonloppuisinkin tulee siis liikkua, mieluiten yhdessä. Opetus- ja kulttuuriministeriön vuonna 2016 julkaisemien varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositusten mukaan alle kouluikäisten lasten tulisi liikkua vähintään kolme tuntia päivässä – eri intensiteeteillä. Työpäivän jälkeen voi aikuisella olla ideat vähissä, joten tässä kolme vinkkiä yhdessä liikkumiseen!   

Kolme vinkkiä vapaalle:  

• Kirjainhaaste  

Lähtekää yhdessä metsästämään kirjaimilla A-Ö alkavia asioita. Autosta on helppo aloittaa, mutta löytyykö öljyä? Tai Flamingoa? Lisähaasteita kaipaava suorittaa haasteen kaupunkiympäristössä ja etsii kirjaimilla alkavia kauppoja, rakennuksia tai tiennimiä.!  

• Seuraa lasta-temppurata  

Seuraa johtajaa on monelle tuttu leikki, mutta kuinka moni aikuisista on antanut lapsen johdattaa leikkipuistossa keksimänsä temppuradan läpi? Yhdessä temppuillessa pääsee aitiopaikalta ihailemaan oman lapsensa riemua ja päiväkodissa opittuja taitoja.

• Pihapelit  

Osaatko vielä hyppiä ruutua? Muistatko, missä leikissä saattoi huutaa ”kaikki pelastettu”? Keksitkö pihapiirin parhaat piilot? Huoltajien lapsuuden pihapelit voivatkin olla lapsille jotain aivan uutta ja ihmeellistä. Pihapelien tiimellyksessä tulee huomaamatta harjoiteltua monia taitoja, pettymysten käsittelystä ympäristön havainnointiin. Ja tietysti juostua lujaa!